游泳季

发布时间：2008-02-19 14:09:42 作者: cnbennie 点击:8 类别: 游泳

最近开始游泳了，经过节前的春雪，最近的天气似乎比之先前要温暖了许多，白天总是艳阳高照的，现在这天气恢复游泳的活动应该是可以接受了。如果大家有足够勇气的话，可以去试一下，相信上海游泳馆的人应该算是冬天里游泳人数最多的吧，那其他设施更加好的游泳馆应该人会更加少，游起来也会特别自在。

等再过段时间，到了5月份人就会更多了，所以还是趁现在去会比价好，注意要带上拖鞋和浴巾作为保暖只用。冬天锻炼的话有助全身的血液循环，不至于畏寒，睡觉也会睡得特别香，全身运动嘛。但不要指望可以收大家的小肚子哦，那是没用的，收肚子还是需要做大量的有氧运动及无氧运动重点的来锻炼腹部肌肉，才能收起小肚腩。

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